骨盤を倒す件
先週新しいPTさんが
骨盤を倒すようにすると歩きやすい
みたいなことを言ってて
いつものPTさんにも言われたなー
入院中もPTさんに言われたぞ。
いつの頃からか椅子に座る時プーさんのような座り方になってるし( ̄▽ ̄;)
と、言うことで|ω・)
今日も動きにくいけど
本日はケツだ!
ご飯作りながらお尻上げ。。。
骨盤を倒すイメージしながらお尻を突き上げる( ̄▽ ̄;)
何回かしているうちに、お尻の上の方に軽い痛みがっw
ここをつかってたのかっ!!!
健康側全く痛くなーいw
それにしても。
なんでこの自主リハ今までやらなかったんだろう|ω・)
去年の春から脚のリハビリを本格的に始めていたから、本来はしていても不思議じゃない。
そのタイミングで言ってくれる人が居なかったのは確かだけど。
謎
そこに春休みで帰宅している息子17が、手伝いに登場していたっ!!!Σ(゚д゚;)
いつからそこにいたっ!!!(「・ω・)「ヒィィィィィ(゚ロ゚;ノ)ノ((( ;゚Д゚)))っ!!!!!!!
息子
「…お母さん。そのキモイ動きするのやめて…(;-ω-)マジでキモイ」
私
「…」
息子
「…」
なるほど。。。。
なりふり構わずリハビリはよろしくないわね(「・ω・)「
これを通所でやってたらヤバイわ( ̄▽ ̄;)