12時頃

浜名湖ガーデンパークについた。

川の辺の木陰のベンチで瞑想。

かなり久しぶりw

両手を合わせ健康手と麻痺手の体温をお互いに感じ合う。

お日様のしたは、天気予報とは違い暑いくらい。

木陰は風が少し吹いてここちよい。

暫く目を閉じていたけれど、スマホが鳴る…

母だ。

仕方なくその場を離れる。

３時半頃帰宅

帰宅途中スーパーにもよったけど、さほど疲れなかった。

前なら、これだけ動けば家に着いたらもう動けなくなってソファーに転がって数時間はそのまま。

今回は違う。

夕飯の下ごしらえをして、テレビをみた。

その後ご飯の準備をして夕飯。

その後2階でゴロゴロしながらテレビをみた。

靴下を脱ぎ足の裏と裏をなにげなくくっつけた。

麻痺足が冷たい。

でも、なんだろう？

これはいい感じがする。

気の流れが足の裏と裏とでもつながるのかしら？？

麻痺腕も冷たくなってきた。腕が冷たくなるのは久しぶりのこと。